Новости МАОУ «СОШ» р.п.Теплая Гора

Как правильно подготовить ребенка к школе

Роспотребнадзор напоминает, что детей нужно готовить к школе заранее, так как успешная учеба зависит от многих факторов жизни школьника, в том числе от того, насколько правильно сформированы у ребенка режим дня, здоровый сон и питание. Родителям первоклассников особенно важно понимать, что в школе для ребенка меняется все – место пребывания, режим и вид деятельности, которым он следовал первые семь лет жизни. Как правильно настроить ребенка на учебу · За одну-две недели до начала учебного года необходимо организовать соблюдение режима дня, который будет в школе. · Спокойно разбудите ребенка · Не торопите, предусмотрите дополнительное время на сборы · Обязательно покормите ребенка перед школой – легкий завтрак поможет лучше настроиться на учебу и общение со сверстниками · Не забывайте, что в течение года могут быть кризисные периоды, когда учеба дается особенно тяжело, ребенок быстро устает. Обычно это первые четыре недели, конец полугодия, первая неделя после зимних каникул, середина третьего триместра. · Внимательно относитесь к жалобам ребенка на плохое самочувствие, усталость и головную боль · Взаимодействуйте с учителем. · Принимайте активное участие в жизни школы · Помните, что вы как родитель, имеете право контролировать качество горячего питания в школьной столовой. Как это правильно сделать, вы можете уточнить у администрации школы. Как правильно делать уроки · Самое подходящее время для выполнения домашних заданий: с 15.00 до 18.00. · За 1-1,5 часа до выполнения домашних заданий ребенка нужно накормить обедом. Не стоит садиться за уроки голодным. · После школы необходимо 2-3 часа отдыха (1,5 часа сна). · В начальных классах надо укладываться с домашней работой за 1 час. · Не стоит делать все задания за один раз, через 15-20 минут делайте перерыв и после отдыха возвращайтесь к работе. · Помните, что «делать домашку» поздним вечером совершенно бессмысленно и даже вредно для здоровья ребенка, так как и он, и вы уже устали от насыщенного событиями дня. · Если ребёнок все легко схватывает, но быстро теряет интерес, начинайте домашнюю работу с самого трудного задания. · Если ребенку нужно время, чтобы вникнуть, включиться в работу, начинайте с заданий средней сложности и только потом переходите к самым трудным. · Если ребенок никак не может войти в рабочее состояние, выберите самые легкие задания, чтобы успех настроил ребенка на выполнение более трудных упражнений и задач. · Помните, что в режиме дня ребёнка важна динамика и смена сферы деятельности, монотонное, долгое просиживание за учебниками не пойдет школьнику на пользу. · Очень важно четко установленное время занятий. Это помогает выработать привычку к определенному часу быть готовым к умственной работе. · При установке начала занятий необходимо определить разумное соотношение времени, которое приходится на уроки, прогулки, домашние обязанности, чтобы одно не шло в ущерб другому. · Необходимо организовать постоянное место для занятий, где все необходимые предметы находятся под рукой. Так у ребенка вырабатывается привычка к внутренней мобилизации с момента начала занятий. До тех пор, пока у ребенка не выработалось умение управлять своим поведением, рабочее место должно быть только местом для занятий. Ни игр, ни картинок, ни игрушек, ни посторонних книг, ни цветных карандашей и фломастеров там быть не должно, если они не нужны для текущей работы. · Если нет возможности выделить постоянное отдельное место, то в определенное время нужно обязательно выделить и освободить место для занятий. Будьте здоровы!

Неделя отказа от алкоголя

 с 17 по 23 августа 2026 года Неделя отказа от алкоголя

Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.

Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.

Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

С 10 по 16 августа 2026 года Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)
   Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Отметим, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смертности во всем мире.
Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.
Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый.
Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему.
 
 

Неделя популяризации грудного вскармливания

С 3 по 9 августа проводится Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

Неделя профилактики заболеваний печени

В период с 27 июля по 2 августа 2026 года Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
Печень – уникальный непарный орган в организме человека, имеющий удивительные способности к восстановлению. Вирусный гепатит – это не приговор, это выявление проблемы, которая может стать миной замедленного действия. Вовремя выявленный вирус, своевременно проведенная терапия позволят предотвратить развитие цирроза печени. Но даже если заболевание диагностировано на стадии цирроза, то всегда есть способы контролировать болезнь, уменьшить её симптомы, и в ряде случаев уменьшить выраженность фиброза на фоне терапии, увеличить продолжительность жизни и предотвратить развитие рака печени. 

Неделя сохранения здоровья головного мозга

В период с 20 по 26 июля 2026 года Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).

Почему здоровье мозга так важно?

Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению.

Однако мозг подвержен множеству угроз: от возрастных изменений и хронических заболеваний до последствий инфекций и образа жизни.

Неделя профилактики инфекций, предающихся половым путем

В период с 13 по 19 июля 2026 года Неделя профилактики инфекций, предающихся половым путем.

Что такое ИППП ?

Заболевания или инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП или ИППП) – это несколько групп заболеваний.

В настоящее время известно более 30 инфекций, передающихся половым путем. Наиболее распространенные из них: сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз, папилломавирусная инфекция (остроконечные кондиломы), лобковый педикулёз, генитальный герпес, гепатит В, С, Д, ВИЧ-инфекция.

Неделя профилактики аллергических заболеваний

В период с 6 по 12 июля 2026 года Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)

Голосование "Управляем вместе"

Уважаемые коллеги! С сентября 2023 года на платформе «Управляем вместе» реализован механизм формирования рейтинга управляющих организаций. Рейтинг управляющих компаний размещен на главной странице информационной платформы «Управляем вместе» в разделе «Народный рейтинг». Большая просьба принять участие в голосовании.
К голосованию также можно перейти по QR – коду (прилагается) или по ссылке: https://vmeste.permkrai.ru/ratings/uk.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

В период с 29 июня по 5 июля 2026 года Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

Смертность от внешних причин вышла на второе место после смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти.